Este viernes 31 de mayo es el Día Mundial SIN Tabaco, una buenísima oportunidad para DEJAR DE FUMAR!!
El dejar de fumar tiene muchas ventajas:
– Gastas menos dinero.
– Mejora mucho tu capacidad pulmonar, y disminuyen las probabilidades de sufrir EPOC, bronquitis crónica, enfisema y úlcera péptica.
– Mejora el colesterol y disminuye la probabilidad de padecer arterioesclerosis.
– Disminuyen las probabilidades de padecer tumores malignos como en el pulmón, la laringe, los órganos digestivos y en el aparato urinario.
– Controlarás mejor tu tensión arterial.
– Se absorberán mejor las Vitaminas A, B y C.
– Evitarás problemas de fertilidad. El tabaco añade 10 años a la edad reproductiva de la mujer!
– Mejorará la calidad de tu sueño y tu memoria.
– Además están los efectos en la piel: Disminuirán las arrugas, la piel parecerá menos envejecida, el color de la misma será más uniforme, tendrá más luminosidad y mejor tono. También disminuirán tus ojeras.
Pasado un tiempo, recobrarás hábitos de vida saludables, lo que hará que te sientas más feliz y satisfech@ de tus logros!!
Si eres fumador/a, acércate el viernes a descubrir cuál es tu dependencia al tabaco, seguro que te anima a empezar a dejarlo!
Nosotras te ayudaremos 😉
Pilar Bruna BLOG 